راست گفتن

در اغلب موارد مشکلات نوجوانان زمانی شروع می‌شود که از راست گفتن به پدر و مادر امتناع می‌کنند. در جلسات مشاوره با نوجوانان شاهد بسیاری از تعارضات و اختلافات نوجوانان با والدین‌شان بوده‌ایم؛ این اختلافات عامل اصلی ناراحتی‌ها و رفتارهای نا به‌سامان آن‌ها شناخته شده است. همانطور که والدین نیازمند یادگیری مهارت‌هایی برای ارتباط موثر با نوجوان خود هستند، نوجوانان نیز باید آموزش‌هایی ببینند تا با والدین خود روراست باشند و با برقراری ارتباطی سالم با آن‌ها، مشکلات و فشار روانی کمتری را تجربه نمایند. اگر شما نیز در این زمینه دچار چالش‌هایی با خانواده خود هستید، بهتر است در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

منبع: راست گفتن

ادامه نوشته

لاموتریژین | موارد مصرف و عوارض داروی لاموتریژین

لاموتریژین یک داروی ضد صرع و یا ضد تشنج است که تنهایی و یا به همراه داروهای دیگر برای کنترل حملات صرع در افراد بزرگسال و کودکان بزرگ تر از دو سال استفاده می شود. لاموتریژین همچنین به دلیل اثراتش به عنوان داروی تثبیت کننده خلق در درمان اختلال دو قطبی نیز به کار می‌رود. مکانیزم اثر این دارو در مسدود کردن کانال‌های سدیمی است. این دارو به هیچ وجه نباید خودسرانه مصرف و یا قطع شود و حتی در موارد اورژانسی مثل حاملگی نیز باید با مشورت مشورت شود. در ادامه به بررسی موارد مصرف، عوارض و تداخلات دارویی با لاموتریژین پرداخته ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سایر داروهای تثبیت کننده خلق کلیک کنید.

منبع: لاموتریژین | موارد مصرف و عوارض داروی لاموتریژین

 

ادامه نوشته

رضایت زناشویی عوامل

رضایت زناشویی یکی از عوامل تعیین کننده در پیش بینی میزان صمیمیت یک رابطه عاشقانه و ماندگاری آن یا میزان درگیری زوجین و پایان یک رابطه است. در واقع زوج‌هایی که احساس رضایت از زندگی زناشویی خود دارند، در روابط خود ثبات بیشتری داشته و برای حل کردن مشکلات و تعارض‌های زندگی مشترک خود بیشتر از دیگران، تلاش می‌کنند. رضایت زناشویی ابعاد جسمی، جنسی و عاطفی را در بر می‌گیرد و با رفاه اقتصادی و اجتماعی و عوامل فرهنگی مرتبط است. عدم رضایت زناشویی با افزایش تنش و درگیری بین زن و شوهر همراه است که در نهایت ممکن است به طلاق عاطفی یا جدایی زوجین منجر شود. با توجه به نقش مهم رضایت زناشویی در بهزیستی روانی افراد، افزایش انگیزه، بازدهی عملکردی یا شغلی و سلامت عمومی بدن در این مقاله قصد داریم به بررسی عوامل مهم در کسب رضایت در زندگی زناشویی بپردازیم.

منبع: زناشویی

ادامه نوشته

دستگاه تناسلی زنان | همه چیز درباره دستگاه تناسلی زنان

دستگاه تناسلی زنان از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده است که هر کدام وظایف مخصوص به خود را دارند. همچنین این اندام به خاطر داشتن قابلیت‌های فراوان یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن بانوان محسوب می‌شود که از وظایف اصلی آن برقراری رابطه‌ جنسی، تولید مثل و بقای نسل است. دستگاه تناسلی زنان ممکن است به دلایل مختلفی دچار عفونت‌ها و مشکلات تناسلی شود که لازم است بانوان نکاتی را رعایت کرده تا بتوانند به سلامتی و بهداشت خود کمک کنند. آقایان نیز با شناخت اندام‌ جنسی زنان می‌توانند در زندگی زناشویی به کاهش مشکلات و مسائل جنسی خود کمک کنند و باعث افزایش رضایت جنسی میان خود و همسرشان شوند. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منبع: دستگاه تناسلی زنان | همه چیز درباره دستگاه تناسلی زنان

ادامه نوشته

اختلالات رفتاری کودکان

اختلالات رفتاری کودکان معمولا زمانی برای والدین مشخص می‌شود که کودکان رفتارهایی خارج از محدوده سنی‌شان نشان می‌دهند. رفتارهایی که بیش از حد چالش آور بوده و به اصطلاح رفتارهای سخت نامیده می‌شوند. شیطنت، نافرمانی و رفتارهای تکانشی در کودکان امری طبیعی است اما برخی از کودکان بیش از حد آزاردهنده و دشوار رفتار می‌کنند. از رایج ترین اختلالات رفتاری می‌توان به اختلالات نافرمانی مقابله ای(ODD)، اختلال بیش فعالی، نقص توجه (ADHD) و اختلال سلوک (OC) اشاره داشت. این اختلالات به دلیل نشانه‌های مشترکی که دارند، تشخیص گذاری را بسیار دشوار می‌کنند. ممکن است یک کودک یا نوجوان همزمان به دو اختلال دچار باشد که تشخیص و درمان آن تنها به عهده روانشناس است. در ادامه به بررسی کامل اختلالات رفتاری کودکان و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم.

منبع: اختلالات رفتاری کودکان

ادامه نوشته

مهربان بودن با خود

مهربان بودن با خود، به معنای پذیرفتن خود به عنوان انسانی جایز الخطا و نگریستن به شکست، به عنوان بخشی از زندگی است. هر انسانی در زندگی روزانه خودش با رویدادهایی مواجه می‌شود و احتمال دارد که احساس شکست، نقص و بی کفایتی را تجربه کند. ارزیابی شما از خودتان باعث برانگیخته شدن احساساتی در وجودتان می‌شود. در صورتی که با خود مهربان نباشید، هیجان‌هایی مانند احساس شرم و گناه را تجربه خواهید کرد. این شرم و گناه برخاسته از عدم بخشش خود، تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت روان شما بر جای می‌گذارد و منجر به اختلال‌هایی همچون اضطراب و افسردگی می‌شود. با آگاهی از اهمیت مهربان بودن با خود و روش‌های می‌توانید سلامت روان خود را افزایش دهید.

منبع: مهربان بودن با خود

ادامه نوشته

رشد کودک یک ساله

رشد کودک یک ساله از منظر بالینی اهمیت بسیاری دارد چون در این دوره شاهد پیشرفت و جهش‌های رشدی در کودکان هستیم که آن‌ها را برای ورود به مراحل بعدی آماده می‌کند. مسلما یکی از زیباترین لحظات برای شما زمانی است که کودک دلبندتان، اولین کلمات را بیان می‌کند یا شروع به راه رفتن می‌کند. پیشرفت یادگیری در کودک به خصوص در اولین سال زندگی که مهم‌ترین دوره زندگی او نیز هست، حائز اهمیت است. پس لازم است در این دوره توجه کامل به کودک خود داشته باشید و از روند تکامل رشد کودک یک ساله آگاه باشید. پدر و مادر باید با هوشیاری کامل، قدم به قدم فرزند خود را در این مسیر همراهی و هدایت نمایند. با توجه به اهمیت این موضوع در این مقاله مطالب ارزشمندی در مورد کسب مهارت های فردی-اجتماعی و سلامت کودک یک ساله ارائه می‌دهیم پس همراه ما باشید.

منبع: رشد کودک یک ساله

ادامه نوشته

حملات پانیک | نشانه

حملات پانیک یا وحشت زدگی از جمله اختلالات روانی است كه در جوامع شهری و مدرن بیشتر بروز پیدا می كند. در همه حالت این بیماری با نشانه های ناگهانی وحشت، اضطراب و ترس در موقعیت های خاص همراه است. به علاوه نشانه های جسمی که در همان لحظاتِ حمله اتفاق می افتند. عدم درمان باعث تشدید بیماری و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های جسمانی می شود. حملات پانیک در واقع نوعی واكنش عصبی فوری به محرک های شرطی بیرونی است. در بیشتر موارد درمان به تركیبی از درمان های دارویی و شناختی نیاز دارد. در مركز هنر زندگی ما به بیماران كمک می کنیم تا بر این بیماری غلبه كنند. در این متن بطور خلاصه، به بررسی وحشت زدگی و راه های درمان آن می پردازیم.

منبع: حملات پانیک | نشانه

ادامه نوشته

برق گرفتگی کودکان | هنگام برق گرفتگی کودک

شیطنت و بازیگوشی کودکان گاهی منجر به خطرات جدی برای آن‌ها می‌شود. برق گرفتگی کودکان یکی از خطراتی است که بسیاری از بچه‌ها را تهدید می‌کند چراکه آن‌ها اغلب با کنجکاوی به سمت وسایل برقی و پریزهای برق می‌روند و این وسایل را دستکاری می‌کنند. عدم مراقبت کافی یا حتی لحظه‌ای غفلت می‌تواند منجر به بروز برق گرفتگی شود. ما در ادامه به توضیحات بیشتری در این زمینه پرداخته‌ایم و به اقدامات لازم هنگام برق گرفتگی کودک اشاره کرده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. همچنین مشاوره کودک می‌تواند به شما در کاهش ترس و پیشگیری از عواقب آن کمک کننده باشد.

منبع: برق گرفتگی کودکان | هنگام برق گرفتگی کودک

ادامه نوشته

خشم والدین

احساس تنفر و خشم از پدر و مادر، همچون باتلاقی است که شما را به تدریج در کام خود فرو می‌برد چرا که بار منفی هیجانات و خاطراتی که مدام در ذهنتان مرور می‌کنید، آتش نفرت را کماکان شعله ور نگه می‌دارد. خشم از پدر و مادر بسیاری از ابعاد و اتفاقات مهم زندگی همچون نحوه برقراری روابط عاشقانه، ازدواج و زندگی مشترک، موقعیت‌های مهم زندگی مانند تربیت کودک و... را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر می‌خواهید در مسیر درمان و التیام زخم‌های ناشی از بدرفتاری والدین حرکت کنید، باید این واقعیت را بپذیرید که اکنون شما مسئول زندگی خود هستید و می‌توانید در جهت شکوفایی استعدادها و رسیدن به هر آنچه آرزویش را داشتید، حرکت کنید. در این مقاله به بررسی روش‌های رهایی از احساس خشم از پدر و مادر می‌پردازیم.

منبع: خشم والدین

ادامه نوشته